HP管理者の独り言 ブログテーマ:練習
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浦安ビアーズの皆さん、ありがとうございました
[練習] 投稿日時:2008/11/23(日) 17:41
今日は大会まであと2週間に迫った大事な練習。久しぶりの高洲球技場でしっかり走りこみました。
特に12/6・12/7と連日の大会が待っている上級生に今日はサプライズのプレゼントが浦安ビアーズの皆さんから。
なんと浦安ビアーズの選手の皆さんが上級生の練習試合の相手になってくれました。
普段、身体を相手にぶつけるのが基本の本格ラグビーをやっている浦安ビアーズの皆さんが慣れないタグラグビーで上級生の相手に。
それでもやはり相手を振り回すパスワークはさすがでした。上級生にとっては貴重な体験になったと思います。
こんな経験が出来るのも同じグランドで練習している同じ浦安のラグビー仲間だからこそ。
これからも機会があれば浦安ビアーズの皆さん是非よろしくお願いいたします。
そして今宵はおいしいビールを楽しんでください。
このお礼は是非大会の結果として出したいですね。
今年の練習もあと2回
[練習] 投稿日時:2007/12/14(金) 12:31
12月も半ばとなり保護者の皆様は何かと気ぜわしい日々を送られている事と思います。
私の会社は年末=年度末にあたり(12月決算)毎年人一倍忙しいのですが、今年も例外ではなく焦りばかりが先にたつ日々を送っています。
一方浦安ラグビースクールでの年内の練習は23日まで。と言うことはあと2回。今度の16日の練習後にはランチパーティも控えています。ランチパーティへの申し込みは今のところまだ40名程度。是非多くの方に参加頂き浦安ラグビースクールでの今年一年を振り返っていただきたいと思います。先日12月1日に開催されたヨコハマカップでの選手達の勇姿の上映も計画されているようです。
一方国内のラグビーシーズンもいよいよ佳境に入ってきます。
トップリーグでは全勝の三洋電機が今週は東芝、来週はサントリーとの対戦、大学ラグビーではこの週末から大学選手権が始まります。
私は子供と9日のトップリーグ、23日の大学選手権、24日のトップリーグに行こうと考えていますが、後から「家の大掃除はどうなっているの?」との声が。(笑)その24日ですが、先日サントリーカップ千葉県予選に参加された保護者の皆様にお渡ししましたが、千葉県ラグビーフットボール協会からNEC対IBMの試合の招待状を頂いております。この試合の開催場所はジェフ千葉の本拠地であるフクダ電子アリーナ、蘇我駅から徒歩10分です。新浦安から蘇我までは京葉線快速で約30分ですのでお昼(12時02分発)の快速に乗れば13時のキックオフにはゆうゆう間に合います。皆さんも生の日本最高峰のラグビーをいかがでしょうか?
それでは風邪など引かれぬように気をつけて年の瀬を乗り切りましょう。まずは明後日高洲のグランドでお会いしましょう。
寒くなってきたので準備運動はしっかりと
[練習] 投稿日時:2007/11/20(火) 22:39
先週の週末から急に冷え込んできましたね。
管理人は練習中に腰を痛めたみたいで昨日は会社を休んで医者に行ってきました。診断結果は「ぎっくり腰」。寒くなって筋肉が硬いのに急に運動をするのがよくない、と言われました。特に無理をしたつもりではないのですが、夏場と同じようにいきなり体を動かしてしまったのが良くなかったようです。
と言う事で、これからますます寒くなるこの季節、まずは時間通りに集まって最初の準備運動からしっかりやりましょう。普段から身体を使っている子供達の方があまり心配はなく、普段デスクワークで週末しか体を動かさない、と言う自分みたいなタイプが最も危なさそうです。
風邪、インフルエンザもはやっているようです。折角の大会に病気で行けなくなっても悲しいですから、普段から手洗いとうがいも励行しましょう。
それでは今度の日曜日の練習、そしてその翌週のヨコハマカップに元気な姿でお会いできる様に皆様くれぐれもお体ご自愛下さい。
最近の上級生の練習
[練習] 投稿日時:2007/11/12(月) 21:41
すっかり1ヶ月以上も空いてしまいましたので、TOPページに出しておくのも恥ずかしくなり、奥まったところで再開させていただくことにしました。(笑)
最近、ラグビー関連のブログもよく読むのですが、その中でも毎日チェックさせていただいているのが二つ。
JSPORTSのラグビー中継の解説でもおなじみの村上氏のブログ。
そして元慶応大学監督の上田氏のブログ。
どちらもまめに更新していらっしゃるので感心しています。
これ以外にも自分が応援するサントリーサンゴリアス関連では清宮監督のほか、選手でも有賀選手、佐々木選手、小野沢選手がブログを持っています。先週末の試合では大方の予想に反してコカコーラウェストに負けてしまいました。昨年は2戦目でのヤマハとの試合での終了間際の逆転負けを「ネセサリーロス」(後々「あれは必要だったと思う負け」みたいな意味)と呼んでいましたが、今年はなぜか謙虚に反省しているようです。そんなサントリーを今度の土曜日は三ツ沢球技場に応援に行く予定にしています。
さて我が浦安ウイングスは先週の土曜日の交流試合は残念ながら雨で中止。翌日曜日の練習は天気予報では70~80%の降水確率でしたがなんとか行えました。グランドは競馬で言うところの「重馬場」と言ったところでしょうか?
本題の最近の練習の内容について。
上級生が好きな練習が有ります。それは「チーム戦タグ取り」。
ディフェンス(タグ取り)の練習も兼ねて行っているのですが、特に最後に各チームのキャプテン同士のタグの取り合いになると燃えるようです。コーチ陣としてはこの練習から本来の目的である「一人で相手を追いかけることをせずに、二人以上協力してタグを取る。チームディフェンスの初歩段階」を学んで欲しいと思っていますが、まだまだ同じチームや他のチームのメンバーと協力し合うことがなく1vs1の勝負から脱皮できていません。
コーチ陣から見ていて面白いのは「ねことねずみ」。これは本来低学年向けに「コールに対する反応速度を高める。動いているプレーヤーのタグをとる動きを養う。」を目的とした練習法なのですが、上級生向けにコールの仕方を工夫しています。まず予めどちらか決まらないようにじゃんけんによってねことねずみが決まる事とし、さらにじゃんけんの前にコーチが「負けた方が追いかける。」とか「勝ったら逃げる」など微妙に毎回違う表現でとっさの判断力と敏捷性を養うようにしているものです。これがなかなか難しいようです。毎回本来ねこなのにねずみになっていたり、ふたりともねずみになって逃げたり・・・思わず笑ってしまう練習です。
また先月のカシワカップで「ディフェンスが課題」と出場したメンバーからの反省の弁も有りましたので、最近は毎回1vs1でボールを持たずに走りこんで来る相手のタグを取る練習もしています。タグを取る方もですが、ラグビーの基本である相手を怖がらずに横を走りぬけることを学ぶために大事な練習だと考えています。
次の大会は12月1日のヨコハマカップ、そしてその翌週にはサントリーカップ千葉県予選。
練習の成果が発揮されることを期待しています。
船橋市立三山小の先生からのメール
[練習] 投稿日時:2007/07/17(火) 12:12
先日のヨコハマカップに初参加されていた船橋市立三山小の先生からメールを頂きました。
もちろんヨコハマカップの時に挨拶して「交流試合をやりましょう」と言っていたからですが。
メールには先生のスケジュールも載っており(個人的なデータも含みますので、ここに掲載できないのが残念です。)学校でのタグラグビーの練習計画も載っていました。例えば7月は次の日に練習を行っています。
2,3,5,6,10,12,13,17,19,20
そして夏休みは強化練習を23日から8月2日までの平日毎朝7:30から1時間半。(それ以降は夏休みのようです。)
すごい練習量です。学校の部活動ということでこれだけ時間が取れるのでしょうが、その結果ヨコハマカップにおいてもメイングランドでの準々決勝まで進出。すごいものです。
浦安ラグビースクールはもちろん学校組織では有りませんので練習は基本的に毎週1回日曜日の1時間半。三山小と比較すると練習時間は1/4~1/5程度しかないわけです。ではその少ない練習時間でどうやって他の学校と戦える様にしていくのか、これには練習の質を高めるしかないわけです。
1時間半と言う短い時間を有効に使うには少なくても練習の間は練習に集中する、コーチの言う事をちゃんと聞く、集合はきびきびと。と書いていたら当たり前の事ですがこの当たり前の事がなかなか出来ていないのが実態だと思います。
折角ラグビー(タグラグビー)をやりたいと毎週お休みの日曜日の貴重な時間を使って練習に来ているのですから、その質をもっと上げてすばらしい結果を得られるように頑張りましょう。
もちろんコーチ陣もよりよい練習のためにメニューを色々考えていますので、期待していてください。
最後に言い忘れましたが三山小の先生からも「是非交流試合をやりましょう」と言っていただいていますのでこれから日程調整をして試合の計画を建てます。楽しみに待っていてください。
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